الوقوف على ساق واحدة

كتبت- شيماء مرسي كشف موقع “إم إس إن هيلث” عن اختبار بسيط يستغرق دقيقة واحدة…

القدرة على الوقوف والتوازن على ساق واحدة تعتبر مؤشرا مهما لقوة العظام والعضلات والأعصاب. ويزيد…