دراسة: اليوجا سلاح فعال لتخفيف آلام الركبة
كشفت دراسة أجراها باحثون أستراليون أن ممارسة تمارين اليوجا قد تسهم في علاج آلام مفاصل الركبة.
وشملت الدراسة 117 شخصا أعمارهم تبدأ من 40 عاما، تم تشخيص إصابتهم بهشاشة العظام ويعانون من آلام في مفصل الركبة، وتم تقسيم المشاركين…