انقاص الوزن

02:33 م الجمعة 12 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة فقدان الوزن هدف للكثيرين ولكن تحقيقه ليس بالأمر السهل، وهناك العديد من أنظمة الدايت المختلفة المتاحة، ولكن ليس كل هذه الأنظمة فعالة أو صحية. في مقابلة مع برنامج "بي بي سي إكسترا"،…

05:30 ص الإثنين 11 ديسمبر 2023 - د ب أ أفاد خبراء مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات يمكن أن يساعد في إنقاص وزن الجسم، لكن ذلك يعتمد على نوع الكربوهيدرات. وأوضحت المجلة الألمانية أن الكربوهيدرات هي…

كتب – سيد متولي الكمثرى لها العديد من الفوائد التي لا يعرفها كثيرون، بما في ذلك محاربة أمراض القلب والسكري. ووفقا لموقع indianexpress، يمكن للكمثرى أن تعالج بعض المشكلات الصحية السائدة مثل أمراض القلب والسكري. الكمثرى والقلب تناول الكمثرى…

02:30 ص الجمعة 29 سبتمبر 2023 تكثر الوصفات وأنظمة الحمية الغذائية التي تعد الراغبين في إنقاص الوزن بنتائج سريعة، إلا أن بعضها قد يكون معقدًا أو قاسيًا، مما يصعب على الكثيرين الالتزام به. في التقرير سنقدم بعض النصائح البسيطة…

03:00 م الأحد 24 سبتمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي وجدت دراسة أجراها باحثون من جامعة جنوب أستراليا أن هناك نوعاً من المكسرات يمكن تضمينه إلى النظام الغذائي يساهم في فقدان الوزن ولا يساعد اللوز الأشخاص على إنقاص الوزن فحسب، بل يساهم…

02:30 م الجمعة 01 سبتمبر 2023 كتب – سيد متولي اتباع حمية غذائية محددة لإنقاص الوزن، يعد أمرا صعبا لبعض الأشخاص، فمنهم من يشع بالملل، والبعض الآخر قد يعاني مشكلات صحية، خاصة إذا كان "الرجيم" قاسيا. وبعيدا عن "الدايت" إليكم أغرب 5…

09:00 ص الإثنين 10 يوليه 2023 يتبع البعض نظامًا غذائيًا معينا في فصل الصيف لفقدان الوزن والحصول على جسم مثالي ورشيق، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن جميع أشهر السنة ليست مناسبة لفقدان المزيد من الكيلوجرامات. وأجرى علماء في "جامعة…

06:00 م الأحد 25 يونيو 2023 كتبت- أميرة حلمي إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل للكثيرين ويتطلب مجهود كبير من ممارسة رياضة واتباع نظام غذائي مناسب لطبيعة الجسم، ولكن هناك بعض الحيل تساعدك لتسريع ذلك والوصول للوزن المثالي ومن بينها العلاج…