موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

بذور الشيا

تناولها على معدة فارغة.. 3 أطعمة تحسن صحة قلبك وتطرد السموم من جسمك

كتب – سيد متولي يمكن لتناول بعض الأطعمة على معدة فارغة أن يمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين صحة القلب وطرد السموم من الجسد. وبحسب ما جاء في موقع quora ، يمكن لتناول بعض الأطعمة على معدة فارغة، أن تفعل العجب بجسمك، وهي: البطيخ…

5 بذور تساعد على إنقاص الوزن.. أبرزها البطيخ والشيا

08:00 ص الأحد 19 مايو 2024 في فصل الصيف قد يساعد تناول بعض الأطعمة على حرق السعرات الحرارية وتنظيم عملية التمثيل الغذائي وتقليل الدهون. ويوجد 5 بذور قد تسهم في فقدان الوزن والتغلب على حرارة الطقس، وفقا لموقع " India". بذور الشيا…

5 فوائد مذهلة تدفعك لإضافة بذور الشيا إلى نظامك الغذائي

بذور الشيا كنزا غذائيا غنيا بالنباتيين، حيث تُقدم لهم فوائد صحية متعددة تعزز صحة العضلات والبشرة. ووفقًا لموقع "Times of India"، إليك 5 أسباب تجعل بذور الشيا تستحق مكانة بارزة في نظامك الغذائي مصدر غني بالبروتين: على الرغم من صغر حجمها،…

4 أنواع طعام تمنع ارتفاع نسبة السكر بالدم

05:00 م الأحد 07 أبريل 2024 كتب – سيد متولي تسمى البذور بالأطعمة الخارقة، إذ تحتوي على عناصر غذائية، فهي غنية بالأحماض الأمينية والدهون الصحية أو أحماض أوميجا 3 الدهنية والمعادن والفيتامينات والألياف، علاوة على ذلك، يمكن أن تساعد…

أيهما أفضل لفقدان الوزن.. بذور الكتان أم الشيا؟

05:31 ص الإثنين 22 يناير 2024 بذور الكتان والشيا من البذور الغنية بالعناصر الغذائية التي ينصح بإضافتها إلى النظام الغذائي، لما لهما من فوائد صحية لإنقاص الوزن. لكن هل تعلم أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟.. هذا ما نوضحه لكم وفقًا لموقع…

هذًا ما يحدث لجسمك عند إدراج بذور الشيا في نظامك اليومي

12:00 م الجمعة 12 يناير 2024 بذور الشيا هي بذور صغيرة سوداء أو بنية اللون تُعرف أيضًا باسم بذور الشائك وهي غنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية، وخاصة أوميغا 3. ووفقًا لما جاء عبرموقع…

نوع بذور يخفض الكوليسترول ويحافظ على صحة القلب.. تعرف عليه

01:33 م السبت 21 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي تحتوي بذور الشيا على مضادات الأكسدة والمعادن والألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وتلعب هذه العناصر الغذائية دورًا في دعم وظائف وأنظمة الجسم المتعددة. فيما يلي فوائد صحية عديدة لـ بذور…