5 أنواع بذور تخفض الكوليسترول وتعزز صحة الشرايين
قد يسهم تناول بعض البذور في خفض نسبة الكوليسترول بالدم والوقاية من أمراض القلب، وذلك بفضل احتوائها على أوميجا 3 والألياف وبعض العناصر الغذائية المهمة.
وفيما يلي نرصد لكم أبرز 5 أنواع تخفض الكوليسترول وتعزز صحة الشرايين والقلب،…