موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

بروتين

منوعات

5 خضروات غنية بالبروتين.. احرص على تناولها

مقالة نت 0
كتبت- نرمين ضيف الله: يعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالبروتين، وتحتوي البيضة الواحدة على حوالي 6-7 جرامات من البروتين. بعض الخضروات تحتوي أيضًا على كمية جيدة من البروتين، ولكن بكميات أقل مقارنة بالبيض. في التقرير التالي يستعرض…