تأثير الدهون على صحة القلب

كتب – سيد متولي ليست كل الدهون سيئة كما يعتقد كثيرون، إذ يمكن لبعض الدهون الغذائية أن تساعد على تحسين صحة قلبك، لعل أبرزها تلك الموجودة في المكسرات على سبيل المثال. وكشف موقع تايمز ناو، عن أفضل ثلاثة دهون يمكن أن تفعل لعجب بصحة…