4 تغييرات في نمط الحياة لتحسين مستويات الكوليسترول وصحة القلب
الكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في جميع خلايا الجسم، ويرتبط ارتفاع مستوياته بخطر بزيادة الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وهناك عديد من الطرق لتحسين مستويات الكوليسترول وصحة القلب، وفقًا لما جاء في موقع "Jag ran".
- تقليل الدهون…