3 عادات غذائية تضر بصحة القلب- ابتعد عنها
كشفت تامار صامويلز، أخصائية التغذية عن أسوأ 3 عادات غذائية تؤثر على صحة القلب، وفقا لموقع "هيلث دايجست".
- الأكل دون وعي:
يُنصح بتناول الطعام بتركيز ووعي، بعيدا عن مسببات التشتيت مثل الهاتف أو التلفزيون، بالإضافة إلى، الاستماع إلى إشارات…