تخفيف التوتر

08:00 ص الأحد 23 يونيو 2024 يوجد بعض التمارين البسيطة التي تساعد على تحسين البصر وتقليل التوتر. وكشف موقع "تايمز أوف إنديا" أن أوضاع اليوجا التسعة قد تسهم في تحسين البصر وتخفيف التوتر حول العينين. 1. راحة اليد تمرين راحة اليد…

ممارسة الجنس في الصباح لها العديد من الفوائد الصحية، مثل: تقوية الذاكرة والجهاز المناعي وتخفيف القلق وصحة القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، والعديد من الفوائد الصحية الأخرى وفق ما ذكرت صحيفة "ذا صن" البريطانية. تخفيف التوتر: ممارسة…

05:30 ص السبت 11 نوفمبر 2023 كشفت سيدة تبلغ من العمر 94 عامًا، عن بعض النصائح التي تطيل العمر، خلال مقطع فيديو انتشر عبر وسائل التواصل الإجتماعي، وذلك وفقًا لما ذكره موقع Timesofindia. وفي السطور التالية، أهم الدروس التي كشفت عنها…