ترطيب الجسم

04:00 ص الثلاثاء 07 يناير 2025 …

شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون في الصباح عادة صحية مفيدة غنية بالفيتامينات والمعادن، ويرجع ذلك إلى الفوائد العديدة التي يقدمها هذا المشروب للجسم. فيما يلي، إليك فوائد شرب كوب من الماء الدافئ بعصير الليمون، وفقا لموقع…

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، ونُشرت في المجلة العلمية "JAMA Network Open" عن أن فوائد شرب الماء تتجاوز بكثير الشعور بالانتعاش. توصل الباحثون إلى أن شرب كميات كافية من الماء مرتبط بعدة…

يسعى الكثير من الأشخاص إلى فقدان وزنهم بطرق طبيعية بعيدا عن الأدوية والذهاب إلى صالة الجيم. في هذا الصدد، إليكم 7 نصائح فعالة تساعدك على حرق السعرات الحرارية وتعزيز عملية الأيض، وفقا لموقع "Economic Times". - تناول الخضروات،…

02:00 م الإثنين 28 أكتوبر 2024 …

01:00 ص الجمعة 21 يونيو 2024 مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الشعور بالعطش والجفاف، ما يتطلب ترطيبا مستمرا للجسم لأداء وظائفه الحيوية. وهناك 8 أطعمة مفعولها سحري تساعد على ترطيب الجسم بشكل طبيعي خلال موجة الطقس الحار، وفقا لصحيفة…

كتب – سيد متولي يقبل كثيرون على تناول الشمام في الصيف باعتباره فاكهة لذيذة تمنح الجسم فوائد عديدة، منها حمايتك من مرض قاتل. وبحسب موقع healthline، فإن الشمام قد يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي…

01:30 م الإثنين 10 يونيو 2024 كتبت- أسماء العمدة: عصير القصب مشروب غني بالعناصر الغذائية والعديد من الفوائد الصحية، وتناوله باعتدال يُمكن أن يُقدم لجسمك العديد من المزايا. حازم علي، استشاري التغذية العلاجية، يذكر لـ"مصراوي" بعض…

كتبت- أسماء مرسي: الشاي من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، و يُعرف باحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم، ولكن هل التوقف عن شرب الشاي يؤثر على ضغط الدم؟ الكافيين وضغط الدم وفقا لموقعي…

01:00 ص الإثنين 27 مايو 2024 كشف الدكتور يارسلاف أشيخمين، أخصائي أمراض الباطنة، إلى أنه يجب الحفاظ في الطقس الحار على ترطيب الجسم لتجنب الإصابة بالجفاف أو ضربة الشمس. وأوضح يارسلاف أنه يوجد اختبار بسيط مهم خاصة لكبار السن، ويتضمن…