ترطيب الجسم

01:00 ص الجمعة 21 يونيو 2024 مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الشعور بالعطش والجفاف، ما يتطلب ترطيبا مستمرا للجسم لأداء وظائفه الحيوية. وهناك 8 أطعمة مفعولها سحري تساعد على ترطيب الجسم بشكل طبيعي خلال موجة الطقس الحار، وفقا لصحيفة…

كتب – سيد متولي يقبل كثيرون على تناول الشمام في الصيف باعتباره فاكهة لذيذة تمنح الجسم فوائد عديدة، منها حمايتك من مرض قاتل. وبحسب موقع healthline، فإن الشمام قد يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي…

01:30 م الإثنين 10 يونيو 2024 كتبت- أسماء العمدة: عصير القصب مشروب غني بالعناصر الغذائية والعديد من الفوائد الصحية، وتناوله باعتدال يُمكن أن يُقدم لجسمك العديد من المزايا. حازم علي، استشاري التغذية العلاجية، يذكر لـ"مصراوي" بعض…

كتبت- أسماء مرسي: الشاي من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، و يُعرف باحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم، ولكن هل التوقف عن شرب الشاي يؤثر على ضغط الدم؟ الكافيين وضغط الدم وفقا لموقعي…

01:00 ص الإثنين 27 مايو 2024 كشف الدكتور يارسلاف أشيخمين، أخصائي أمراض الباطنة، إلى أنه يجب الحفاظ في الطقس الحار على ترطيب الجسم لتجنب الإصابة بالجفاف أو ضربة الشمس. وأوضح يارسلاف أنه يوجد اختبار بسيط مهم خاصة لكبار السن، ويتضمن…

يعاني العديد من الأشخاص من قلة النوم، ما يؤثر سلبا على صحتهم ونشاطهم اليومي، ولكن هناك عدة نصائح للتغلب على تعب وإرهاق ليلة نوم سيئة واستعادة الانتعاش والحيوية والتركيز، وفقا لموقع "Living Strong". - ترطيب الجسم بعد ساعات النوم القليلة،…

10:00 ص الجمعة 03 مايو 2024 كتبت- أسماء العمدة: شرب الماء بشكل كافٍ جزء مهم من نمط حياة صحي، وقد يُساعد على تحسين صحة مرضى السكري بشكل غير مباشر. الدكتور سعيد شلبي استشاري الباطنة والكبد، يقول لـ"مصراوي"، إن شرب الماء يمكن أن…

09:00 ص الثلاثاء 23 أبريل 2024 مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للجفاف، ما يؤثر سلبا على صحة الجهاز الهضمي. فيما يلي، 5 نصائح لتحسين صحة الأمعاء وتنظيم حركات الأمعاء خلال فصل الصيف، بحسب موقع "Health Shots". التركيز…

عصير الكرفس من أفضل المشروبات التي يمكن الاستمتاع بها خلال الطقس الحار، حيث يقدم فوائد صحية تساعد على التغلب على حرارة الصيف والحفاظ على صحة الجسم. وفقا لموقع "WIO News"، نوضح 6 أسباب لتناول عصير الكرفس في الطقس الحار. ترطيب الجسم يساعد…

01:01 ص الإثنين 22 يناير 2024 عصير الكرفس من المشروبات التي تتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة، كما أنه غني بنسبة عالية من الماء، ما يجعله مشروبًا منعشًا. فيما يلي، نوضح الفوائد الصحية لعصير الكرفس، وفقًا لما جاء في موقع…