لتحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيف الأمعاء، يمكنك إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي، والتي نوضحها…
تسهيل الهضم
أوضحت أخصائية التغذية سارة ناش أن يمكن لشرب كوب أو كوبين من الماء على الريق…
10:00 ص الثلاثاء 04 فبراير 2025 توقيت تناول الوجبات يؤدي…
12:00 م الثلاثاء 28 يناير 2025 الشمندر، أو البنجر من…
01:30 م الإثنين 27 يناير 2025 كتبت- نرمين ضيف الله:…
02:00 م الخميس 03 أكتوبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: هل تعلم أن إضافة ملعقة صغيرة…
03:40 م الإثنين 22 أبريل 2024 كتبت- آلاء نبيل: ينتشر البطيخ في فصل الصيف، ويعد…
تناول اللوز بعد نقعه قد يؤدي إلى تعزيز فوائده الصحية عن طريق تحسين توافر العناصر…
تناول وجبة دسمة من الأمور الممتعة، ولكن يمكن أن يتبعها شعور بعدم الراحة والامتلاء، والذي…
03:30 م الإثنين 11 ديسمبر 2023 كتبت-هند سامي كثير من الناس لايبدأون يومهم دون تناول…