دراسة تكشف.. كيف يؤثر قلة النوم على الذاكرة ؟
كشفت دراسة حديثة، أن اتباع أنماط غير صحية للنوم في عمر الـ 30 والـ 40 عامًا، يزيد من خطر الإصابة بضعف الذاكرة في منتصف العمر، وذلك حسب ما ذكرته الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب.
وتابع فريق البحث من جامعة كاليفورنيا 526 شخصاً متوسط أعمارهم…