تقوية القلب

كتب – سيد متولي يمكن لبعض المشروبات الصحية أن تمنح جسمك العديد من الفوائد عند تناولها باعتدال، لكن هل تعرف تأثير بدء يومك بمشروب ماء الزبيب؟. وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، يمكن لتناول مشروب ماء الزبيب "الزبيب المنقوع في الماء"،…

كتبت- آلاء نبيل: الفاصوليا الخضراء من الأطعمة الغنية بالقيمة الغذائية العالية، التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ والكبد. وتعليقًا على ذلك، قال الدكتور معتز القيعي، إنّ الفاصوليا الخضراء تحتوي على الألياف القابلة…

كتبت- شيماء مرسي البيض عنصر أساسي في النظام الغذائي للعديد من الأشخاص ويتميز بقيمته الغذائية العالية، خاصة محتواه الغني بالبروتين، ولكن كيف يؤثر على صحة القلب والبنكرياس؟ هو ما نكشفه لكم وفقا لموقع "هيلث لاين" الطبي. ما تأثير البيض على…

تقدم العلاقة الحميمية العديد من الفوائد لجسم الإنسان عند ممارستها بصفة منتظمة. فما هي التغييرات التي تطرأ على القلب لدى كل من الرجل والمرأة بعد ممارسة العلاقة الحميمة؟ 1. تقوية القلب يُشبه الجنس رياضة خفيفة، حيث يزداد معدل ضربات القلب…