تقوية المناعة

كتبت- روان شريف: يعد الجهاز المناعي النظام الدفاعي في الجسم يحميه من العدوى والأمراض. ويتكون من خلايا وأعضاء ومركبات كيميائية تعمل معًا لتحديد واستهداف وإزالة المواد الضارة من الجسم، وعندما يصاب الجهاز المناعي للإنسان بأي ضرر تتأثر صحته…

08:00 م الثلاثاء 28 نوفمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله البنجر نبات غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، والمركبات النباتية المفيدة التي تقلل الالتهاب وتحمي الخلايا من التلف. ووفقًا لما جاء في موقع "ويب ميد"…

- د ب أ كشفت المجلة الألمانية المعنية بالصحة والجمال "Brigitte"، أن اليوسفي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والجمالية. وأوضحت المجلة أنه غني بالكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان وفيتامين C، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة، كما إنه…

09:00 م السبت 18 نوفمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: العدس من الأطعمة المحببة لدى كثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ويحب كثيرون تناول البصل الأخضر مع العدس، لكن هل سألت يومًا عن…

04:00 م السبت 28 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي مع اقتراب أشهر الشتاء، يبحث العديد من الأشخاص عن المشروبات والأعشاب الطبيعية التي تقوي المناعة. ويفضل كثيرون تناول الليمون بالزنجبيل، لكن هل تعرف ما يحدث للجسم عند شرب هذا الخليط لمدة…

12:00 م الثلاثاء 17 أكتوبر 2023 يعد البيض من أفضل مصادر البروتين، كما أنه يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لتكوين البروتين. بالإضافة إلى ذلك، غني بالعديد من العناصر الغذائية الأخرى، بما في ذلك فيتامين د…

فوائد للبنجر- هل يعتبر مفيدًا لمرضى السكري؟