تمارين رياضية

12:19 م السبت 12 أبريل 2025 كتب- هاني صابر: خضعت الفنانة…

10:30 ص السبت 02 ديسمبر 2023 د ب أ- كشف فريق من خبراء جامعة بورتسموث البريطانية أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة بعد ليلة بلا نوم يمكن أن تساعد على تحسين القدرات المعرفية، مثل الذاكرة والانتباه والتركيز. وأجرى الباحثون…