لا تتوقع.. تمرين يحافظ على صحة كبار السن
04:00 ص
الثلاثاء 30 مايو 2023
- د ب أ
كشفت دراسة أن الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر قد يتحقق بتمرين بسيط مثل تحريك الذراعين.
وذكرت "ديلي ميل " البريطانية أن الدراسة توصلت إلى أن سرعة السير والتموضع والمرونة تحسنت لدى السيدات…