تناول الطعام

05:00 م الجمعة 08 مارس 2024 كتبت- أسماء مرسي: كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عن طريقة مبتكرة لتناول الطعام تساعد على الوقاية من مختلف الأمراض. فما هي هذه الطريقة؟ وكيف تُسهم في تعزيز صحتنا؟ قال…

10:30 م الأحد 25 فبراير 2024 كتب – سيد متولي تشير دراسة جديدة إلى أن التعرض للضوء الأحمر يمكن أن يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام. ووجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة Biophotonics، أن تسليط ضوء أحمر على ظهر الشخص…

09:00 م الخميس 01 فبراير 2024 كتبت- شيماء مرسي لا أحد يرغب في الذهاب إلى الفراش جائعا، إلا أن تناول الطعام قبل النوم قد يكون له بعض الآثار على الجسم، وذكر موقع "برايت سايد" الأمريكي إيجابيات وسلبيات تناول الطعام قبل النوم. حرقة…

النوم من الأمور الضرورية للإنسان، فهو يساعد على الراحة والاسترخاء، وتجديد نشاط الجسم والعقل، ولكن، هناك بعض العادات التي تؤثر سلبًا على جودة النوم ولعل أبرزها النوم مباشرة بعد تناول وجبة. في السطور التالية، نذكر لكم أضرار النوم مباشرة بعد…

05:00 م الأحد 24 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأنواع أخرى من أمراض القلب والأوعية الدموية، لكن توصلت دراسة إن الوقت الذي تتناول فيه الوجبات…

10:00 م الأحد 17 ديسمبر 2023 كتب – سيد متولي قد يعتقد البعض أن تناول الطعام في وقت متأخر غير ضار، ولكن الجلوس لتناول العشاء بعد الساعة 9 مساءً قد يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية. ووفق صحيفة ديلي ميل، بحثت دراسة أجريت على 100 ألف…

كتبت- آلاء نبيل: في واقعة غريبة من نوعها، تعرضت سيدة كانت تتناول طعامها في أحد المطاعم لموقف محرج، حيث تعرض للضرب في رأسه، وذلك وفقًا لما ذكره موقع Ladbible. لسوء حظ النادل أنه كان يلعب باليقطين كأنها كرة قدم، وعندما ركلها جاءت في رأس أحد…

جاءت نتائج دراسة كورية لجامعة هاليم، كوريا الجنوبية، أن تناول الطعام في وقت متأخر، وتجاهل تناول وجبة الإفطار يعرضك لخطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك حسب ما أشارت مجلة Multidisciplinary Digital Publishing Institute. وقسم الباحثون 16121 شخصا…

05:00 م الإثنين 09 أكتوبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: يعد مرض السكري من النوع 2 خطيرًا، لأنه يمكن أن تصاب به لسنوات دون أن ظهور أي علامات مبكرة، لذا يسمى بـ "القاتل الصامت". ومع ذلك، إذا تُرك دون علاج، فإنه يسبب ظهور علامات أقل شهرة،…

03:10 م الأحد 08 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي قد يكون تناول الطعام بيدك كافيا للتخلص من الوزن الزائد، بعيدا عن تقليل السعرات الحرارية والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. هذا وفقًا لعالم النفس الاجتماعي، البروفيسور ريتشارد وايزمان،…