تناول الفول

كتبت- شيماء مرسي: تناول الفول بكميات محددة، قد يُسهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. وكشف موقع "هيلث لاين" الطبي عن تأثير تناول الفول على صحة العظام والوقاية من الأنيميا. ما تأثير تناول الفول على فقر الدم؟ يساعد تناول…

01:03 م الجمعة 31 مايو 2024 كتبت- أسماء مرسي: الفول بالبصل من الأكلات الشعبية التي يحرص العديد على تناولها على مائدة الإفطار، وذلك نظرا لأنه غني بالعديد من المعادن والفيتامينات، ولكن، هذا الطبق يُخفي فوائد مذهلة لأحد أهم أعضاء…

12:56 م الأحد 05 مايو 2024 كتبت- أسماء مرسي: لا يخلو يوم العيد من تناول ساندوتش الفول من عربة الفول، فهو بداية يومية مُشبعة ولذيذة، وغنية بالفوائد الغذائية. أكدت الدكتورة داليا أحمد، أخصائية التغذية العلاجية، في تصريح خاص…

09:30 م الجمعة 09 فبراير 2024 كتبت- أسماء العمدة يحتوي طبق الفول والقشطة على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك يجب تناوله باعتدال، ويقول استشاري التغذية العلاجية حازم علي لـ"مصراوي"، إن الفول والقشطة مصدر غني بالعديد من العناصر…

01:01 م الجمعة 19 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، خاصةً تلك المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية، وعادة يرتبط ارتفاع مستوى الكوليسترول بالطعام والنظام الغذائي المتبع،…

09:00 م الجمعة 08 ديسمبر 2023 كتبت-أسماء العمدة الفول هو أحد الأطباق الشعبية في العديد من البلدان، وخاصة في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وهو مصدر غني بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن وفقًا لما قال خبير التغذية العلاجية حازم…

05:30 م الجمعة 01 ديسمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله الفول والطعمية من الأطعمة الشعبية الشهيرة في مصر ويطلق عليها "فلافل"، وغنية بالعديد من العناصر الغذائية والصحية، مثل البروتين، والحديد والألياف. ولكن رغم الفوائد، إلا أن تناولها…