تناول الموز

01:01 ص السبت 13 يناير 2024 يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في النوم ليلًا، ما يؤثر سلبًا على أنماط النوم الصحية، وعدم الحصول على الساعات الكافية من النوم، يزيد من المشكلات الصحية، ولكن هناك أطعمة تناولها ليلا يساعد في حل هذه المشكلة…

04:30 م الجمعة 24 نوفمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: الموز من الفواكه الشائعة والمفضلة لدى العديد من الأشخاص نظرًا لمذاقها اللذيذ، وفوائده الصحية المختلفة، ويعشق الكثير تناوله على الريق دون معرفة تأثير ذلك على الصحة. لذا في السطور…