تكنولوجيا هل هناك ضرر من استخدام الهواتف ليلا قبل النوم؟ دراسة تكشف10 نوفمبر، 2025 كتب- مصراوي أظهرت دراسة جديدة أن استخدام الهواتف قبل النوم قد لا يكون ضارا بجودة…