موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

جودة النوم

منوعات

دراسة جديدة: تربط العلاقة بين استخدام المواد البلاستيكية الدائمة وقلة النوم

مقالة نت 0
09:00 ص الأربعاء 09 أكتوبر 2024 هل تعانين من الأرق أو صعوبة في النوم؟ قد يكون السبب أقرب مما تتخيلين، ففي اكتشاف صادم، كشفت دراسة جديدة عن صلة مباشرة بين المواد الكيميائية الموجودة في البلاستيك والمنتجات الاستهلاكية وبين مشاكل…
منوعات

ضع بصلة في غرفة نومك لهذه الأسباب.. 3 فوائد غير متوقعة

مقالة نت 0
كتبت- أميرة حلمي لا تقتصر فوائد البصل على كونه عنصراً أساسياً في المطبخ، ونكهة مميزة لعديد من الأطباق، ولا لفوائده الصحية العديدة، بل هناك فوائد مذهلة تساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم. وبحسب موقع bright side، نستعرض في هذا التقرير ما…
منوعات

دراسة تحذر: جودة النوم ترتبط بالإصابة بـ السمنة

مقالة نت 0
03:00 ص الإثنين 25 سبتمبر 2023 حذرت دراسة جديدة، أجريت في جامعة جيمس كوك الأسترالية، من أن الذين ينامون بشكل سيئ أكثر عرضة للإصابة بالسمنة. واستخدم فريق البحث سجلات الأسرة في أستراليا، والذي يجمع بيانات طولية من أكثر من 13 ألف…