منوعات كم يحتاج جسمك من البروتين لمقاومة الأمراض؟25 فبراير، 2026 البروتين عنصر أساسي في العمليات الحيوية داخل الجسم؛ فهو يغذي طاقتك، ويساعد على نقل الأكسجين…