حماية القلب

كتبت- شيماء مرسي الموز قد يسهم في الوقاية من 5 أمراض خطيرة، بفضل احتوائه على المزيد من العناصر الغذائية، مثل: البوتاسيوم وفيتامين سي والماغنسيوم. وكشف موقع "هيلث لاين" 5 مشكلات صحية قد يعالجها الموز. الوقاية من السمنة يحتوي الموز على…

كتب – سيد متولي يمنح الرمان الجسم فوائد عديدة، لكن هل تعلم تأثير هذه الفاكهة الرائعة على دماغك عند تناولها باعتدال؟ . وبحسب موقع hindustantimes، فإن تناول الرمان له تأثيرات إيجابية على الدماغ، إذ يساعد في تقوية الذاكرة، وتعزيز النوم بشكل…

09:00 ص الأربعاء 11 أكتوبر 2023 أوضحت دراسة حديثة أن تناول الجوز يساعد على الوقاية من أمراض القلب مع التقدم في العمر. والجوز هو شجرة المكسرات الوحيدة التي تحتوي على مزيج من أوميجا 3 الأساسية النباتية والبروتين والألياف ومضادات…

04:00 ص الأحد 17 سبتمبر 2023 كشف الباحثون من جامعة كوينزلاند أن النساء يمكن أن يحتفظن بفوائد التمارين الرياضية في مرحلة الشباب، خلال العشرينات ويتمتعن بصحة قلب أفضل. وحلل الدكتور جريجور إيفين ميلكي والدكتور جيتا ميشرا البيانات…