خطورة المعجنات

10:30 م السبت 09 ديسمبر 2023 كتبت- روان شريف: تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم لصحة الإنسان ونظامه الغذائي، حيث أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها على الإفطار، لأنها قد تؤدي إلى…