خفض ضغط الدم

كتبت- شيماء مرسي الخوخ فاكهة صيفية قد تحمي من بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم. ما تأثير الخوخ على القلب؟ الخوخ قد يساعد في تنظيم معدل ضربات القلب وخفض ضغط الدم، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من…

04:00 م السبت 11 مايو 2024 كتب – سيد متولي تناول بعض الأطعمة قد يفعل العجب بجسمك، ومن بينها الزبادي الذي يمكن أن يحميك من مرض السرطان ويخفض ضغط الدم المرتفع. الزبادي والسرطان وبحسب موقع Healthline، فإن تناول الزبادي يوميا قد يحميك…

كتب – سيد متولي يقبل كثيرون على تناول الموز والتخلص من قشوره دون معرفة فوائدها الصحية للجسم. وبحسب Healthline المعني بالصحة، فإن قشر الموز بمثابة كنز من الفوائد، إذ قد يقلل الإصابة بمرض السرطان. قشر الموز والسرطان نظرا لاحتواء قشور الموز…

جلسات الساونا من الطرق الشائعة للاسترخاء وتحسين الصحة، لكن هل تساعد فعلا على حرق السعرات الحرارية؟ مدة الجلسة ودرجة الحرارة: تستغرق جلسة الساونا عادة بين 10 و20 دقيقة، وتتراوح درجات حرارة الساونا بين 65 و90 درجة مئوية، مع وجود نوعين…

08:00 م الإثنين 19 فبراير 2024 كتبت- نرمين ضيف الله يعد مشروب الكركديه من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، ويتميز بطعمه المميز ولونه الأحمر الجذاب، يصنع من أزهار الكركديه المجففة، وله تاريخ طويل في الاستخدامات الطبية. وسعره في…

كتبت- شيماء مرسي كشف خبير النظام الغذائي الطبيب الأمريكي مايكل موسلي أن هناك نوعا من الخضروات يمكن أن يساعد على تقليل ضغط الدم والالتهابات وتحسين اللياقة البدنية. أوضح الخبير أن الشمندر أو البنجر الأحمر مليء بالنترات التي يحولها جسم…

07:00 م الإثنين 29 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: القلب هو أحد أهم أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وبدونه لا يمكن للحياة أن تستمر. لذلك، من المهم الحفاظ على صحة القلب، وإحدى الطرق للقيام بذلك هي شرب الشاي.…

03:30 م الأربعاء 13 ديسمبر 2023 كتب – سيد متولي ارتفاع ضغط الدم مقدمة لمشاكل صحية خطيرة بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، لذلك من المهم جدًا أن تحافظ على قراءتك تحت السيطرة. وكشف الطبيب البريطاني، إريك بيرج، عن علاج…

كتبت- نرمين ضيف الله البنجر من الخضروات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة. ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن البنجر من الخضروات الرائعة…

كتبت- نرمين ضيف الله البنجر من الخضروات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة. ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن البنجر من الخضروات الرائعة…