خفض ضغط الدم

كتبت- شيماء مرسي كشف خبير النظام الغذائي الطبيب الأمريكي مايكل موسلي أن هناك نوعا من الخضروات يمكن أن يساعد على تقليل ضغط الدم والالتهابات وتحسين اللياقة البدنية. أوضح الخبير أن الشمندر أو البنجر الأحمر مليء بالنترات التي يحولها جسم…

07:00 م الإثنين 29 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: القلب هو أحد أهم أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وبدونه لا يمكن للحياة أن تستمر. لذلك، من المهم الحفاظ على صحة القلب، وإحدى الطرق للقيام بذلك هي شرب الشاي.…

03:30 م الأربعاء 13 ديسمبر 2023 كتب – سيد متولي ارتفاع ضغط الدم مقدمة لمشاكل صحية خطيرة بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، لذلك من المهم جدًا أن تحافظ على قراءتك تحت السيطرة. وكشف الطبيب البريطاني، إريك بيرج، عن علاج…

كتبت- نرمين ضيف الله البنجر من الخضروات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة. ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن البنجر من الخضروات الرائعة…

كتبت- نرمين ضيف الله البنجر من الخضروات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة. ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن البنجر من الخضروات الرائعة…

06:00 م السبت 25 نوفمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: القرفة هي إحدى التوابل التي تُستخدم في مجموعة متنوعة من الأطباق والمشروبات، وذلك نظرًا لمذاقها المميز، واحتوائها على عديد من الفوائد الصحية. فيما يلي، نذكر لكم الفوائد الصحية لإضافة…

07:00 م السبت 26 أغسطس 2023 كتبت- أسماء مرسي: ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية مسؤولة عن غالبية الوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى أنه سبب رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتات الدماغية. وأحد الأسباب لارتفاع ضغط…

07:30 ص السبت 19 أغسطس 2023 يُعرف النظام الغذائي بأنه عامل رئيسي في مستويات ضغط الدم لديك، على وجه التحديد، يجب تجنب استهلاك الكثير من الملح لأن محتوى الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بمزيد من الماء، ما يضع ضغطا إضافيا على الأوعية…

02:21 م الأربعاء 16 أغسطس 2023 كتب – سيد متولي يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى تلف دائم في الأوعية الدموية والأعضاء، ويحدث هذا عندما تكون قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية عالية جدًا باستمرار. ويحتمل أن يكون هذا الأمر…

02:30 م الإثنين 14 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي الحبهان من التوابل ذات نكهة مميزة لذا تحرص ربات المنزل على وضعه في معظم الأطعمة، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفوائد الصحية. وفيما يلي نرصد لكم 7 فوائد صحية للحبهان، وفق ما ذكر…