دسامة الممبار

كتبت- نرمين ضيف الله الممبار وجبة شعبية شهيرة في مصر والوطن العربي، وعند تناول طبق منه وخصوصًا في فصل الشتاء ستحصل على فوائد صحية متنوعة. ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، إن طبق الممبار دسم وغني بالدهون الصحية،…