دعم صحة الدماغ

أوضحت الدكتورة سفيتلانا كولوبوفا، أخصائية علم النفس الروسية، على الدور المحوري للقراءة في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف، بالإضافة إلى تعزيز الذكاء العاطفي لدى الأفراد. القراءة وتنشيط القدرات العقلية قراءة…

06:30 م الأربعاء 26 فبراير 2025 …

01:00 م الإثنين 10 فبراير 2025 …

كتبت- أسماء مرسي: الكشري من المأكولات الشعبية المحببة لدى الكثيرون، نظرا لمذاقه المميز واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن، كيف يؤثر تناوله على صحة الدماغ والكبد؟ الكشري وصحة الدماغ: أوضحت الدكتورة شيماء فكري،…

02:00 م الإثنين 18 نوفمبر 2024 …

أشارت دراسة حديثة أجريت في الصين إلى وجود علاقة بين وقت النوم لدى الأطفال وتنوع ميكروبات أمعائهم، فالأطفال الذين يذهبون إلى الفراش مبكراً يتمتعون بتنوع أكبر في بكتيريا الأمعاء المفيدة، ما ينعكس إيجاباً على صحتهم بشكل عام، وفقا لموقع…

11:00 ص الثلاثاء 04 يونيو 2024 الطماطم من الخضروات اللذيذة الغنية بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ. وفقا لموقع "Summit Life" إليك تأثير تناول الطماطم على صحة الدماغ: الليكوبين: يُسهم الليكوبين الموجود…

05:30 ص الثلاثاء 04 يونيو 2024 يواجه الكثيرون شعورا بالتراجع في قدراتهم العقلية مع تقدمهم في العمر،ما يؤثر على حياتهم وأداء مهام يومهم. وإليك 6 نصائح يجب اتباعها في روتينك اليومي لتحقيق ذلك، وفقا لموقع " Global English Editing".…

يبحث الكثير عن طرق طبيعية لتعزيز صحة الدماغ وأداء وظائفه بشكل جيد وفعال. وكشف خبير التغذية الروسي عن 4 توابل موجودة في مطبخك تناولها يساعد على دعم صحة دماغك، وفقا لما ورد في صحيفة "إكسبريس" البريطانية. الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على نسبة…