دعم صحة العضلات

كتبت- شيماء مرسي الكوارع مليئة بالبروتين ولدهون والألياف، كما أنها تمتلك أنسجة صلبة وجلد سميك، وبالتالي، يجب طهيها على نار خفيفة، وقد تساعد هذه العملية على تكسير الأنسجة وجعل اللحم أكثر طراوة. وكشف موقع "webmd" فوائد تناول الرجال الكوارع.…