دعم صحة القلب

01:30 م الإثنين 18 نوفمبر 2024 …

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الرمان.. مفاجأة الرمان من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص، ليس فقط لمذاقه اللذيذ، بل هو كنز من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية. في هذا الصدد، أشارت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا،…

01:30 م الإثنين 07 أكتوبر 2024 كتب – سيد متولي عندما يتعلق الأمر بالألياف في نظامنا الغذائي، توصي نصائح خبراء الصحة باستهلاك 30 جرامًا يوميًا، للحماية من أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني والسرطان. صحة القلب…

07:00 ص الأحد 16 يونيو 2024 الفاصوليا الخضراء تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية والألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية. وكشف موقع " Eating Well" فوائد الفاصوليا الخضراء. قوة العظام تسهم الفاصوليا الخضراء في تقوية…

01:30 م الإثنين 10 يونيو 2024 كتبت- أسماء العمدة: عصير القصب مشروب غني بالعناصر الغذائية والعديد من الفوائد الصحية، وتناوله باعتدال يُمكن أن يُقدم لجسمك العديد من المزايا. حازم علي، استشاري التغذية العلاجية، يذكر لـ"مصراوي" بعض…

01:00 م الأحد 09 يونيو 2024 كتبت- أسماء مرسي: البيض المسلوق من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، وخاصة لوجبة الإفطار، وذلك لما يتمتع به من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات وفيتامين ب، والحديد، ولكن…

01:00 م الأحد 02 يونيو 2024 كتبت- أسماء العمدة: تناول الفول والبصل بانتظام، كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، مفيدًا لصحة الجسم ويُقدم العديد من الفوائد. معتز القيعي اخصائي التغذية العلاجية والرياضية يقول لـ"مصراوي"، إليك بعض…

كتبت- أسماء مرسي: لا تقتصر فوائد أرجل الدجاج على كونها طعاما شهيا يحبه الكثير من الأشخاص، بل تخفي فوائد صحية عديدة، يأتي على رأسها تأثيرها الملحوظ على صحة القلب والدماغ، وفقا لموقعي "healthline"، و"livestrong". تأثير تناول أرجل الدجاج على…

03:00 م الإثنين 20 مايو 2024 كتبت- أسماء العمدة: يعرف التين البلدي، أو التين الشوكي، بفوائده الصحية العديدة، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. أحمد صلاح اخصائي التغذية العلاجية يقول لمصراوي، 8 فوائد صحية عند…

حليب جوز الهند من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين الصحة العامة، وفقا لموقع "Eating Well". فوائد شرب حليب جوز الهند خفض نسبة السكر في الدم…