دعم صحة القلب

03:00 م الإثنين 06 مايو 2024 كتبت: هند سامي البصل الأخضر ليس مجرد إضافات لذيذة إلى الأطباق المختلفة ولكنه يقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية المذهلة للجسم، قد يفيد في حالات طبية مثل أمراض القلب والكوليسترول، وغيرها من الفوائد…

05:30 م الإثنين 29 أبريل 2024 كتب – سيد متولي يحب العديد من الأشخاص الموز، فبالإضافة إلى حقيقة أن الكثير من الناس يستمتعون بمذاقها، فهي فاكهة خفيفة وصحية. والموز غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والألياف - وكلها أشياء مفيدة لصحتنا،…

كتبت- نرمين ضيف الله أحماض الأوميجا 3 من المكونات التي لها فوائد كبيرة للجسم، وتساعده على أداء مهامه بكفاءة عالية وتحسن من عمل الكثير من الأجهزة، ويعتاد الكثيرون على تناولها بشكل يومي للاستفادة منها. ويقول الدكتور أسامة صلاح، أخصائي…

04:00 م الإثنين 22 أبريل 2024 كتب – سيد متولي صعود السلالم تمرين صحي للقلب لأنه لا يحسن اللياقة القلبية التنفسية فحسب، بل يشير أيضًا إلى ما إذا كان هناك أي خطأ في قلبك، كما أنه أحد أكثر الطرق غير المكلفة والملاءمة والفعالة للحفاظ…

كتبت- أسماء مرسي: بياض البيض عنصرا غذائيا غنيا بالبروتين والفيتامينات والمعادن، وله العديد من الفوائد الصحية، ولعل أبرزها دعم صحة القلب. في السطور التالية، نوضح تأثير بياض البيض على صحة القلب، وفقا لموقعي "webmd"، و"ndtv". انخفاض…

11:00 ص الثلاثاء 30 يناير 2024 اللب السوري من المسليات الشعبية التي يفضلها الكثيرون، ولكن هل تعلم أن تناوله يوفر العديد من الفوائد الصحية لجسمك؟ فيما يلي، نقدم فوائد تناول اللب السوري، وفقا لما جاء في موقع "Pharmeasy". - تقوية…

11:00 ص الثلاثاء 30 يناير 2024 اللب السوري من المسليات الشعبية التي يفضلها الكثيرون، ولكن هل تعلم أن تناوله يوفر العديد من الفوائد الصحية لجسمك؟ فيما يلي، نقدم فوائد تناول اللب السوري، وفقا لما جاء في موقع "Pharmeasy". - تقوية…

كتبت- نرمين ضيف الله تناول طاجن من "العكاوي" بالشتاء له العديد من الفوائد الصحية على الجسم، فهي نوع من اللحوم تحتوي على البروتين، والكالسيوم، والحديد، وهو من الأطعمة التي تقوي الجسم. ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية في…

الفراولة واحدة من الفواكه التي يفضلها كثير من الأشخاص تناولها، نظراً لمذاقها المميز، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية. فيما يلي، نوضح لكم ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الفراولة، وفقًا لموقع "Health". 1. مضادات الأكسدة تحتوي الفراولة على…