دعم صحة القلب

01:00 م الأحد 09 يونيو 2024 كتبت- أسماء مرسي: البيض المسلوق من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، وخاصة لوجبة الإفطار، وذلك لما يتمتع به من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات وفيتامين ب، والحديد، ولكن…

01:00 م الأحد 02 يونيو 2024 كتبت- أسماء العمدة: تناول الفول والبصل بانتظام، كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، مفيدًا لصحة الجسم ويُقدم العديد من الفوائد. معتز القيعي اخصائي التغذية العلاجية والرياضية يقول لـ"مصراوي"، إليك بعض…

كتبت- أسماء مرسي: لا تقتصر فوائد أرجل الدجاج على كونها طعاما شهيا يحبه الكثير من الأشخاص، بل تخفي فوائد صحية عديدة، يأتي على رأسها تأثيرها الملحوظ على صحة القلب والدماغ، وفقا لموقعي "healthline"، و"livestrong". تأثير تناول أرجل الدجاج على…

03:00 م الإثنين 20 مايو 2024 كتبت- أسماء العمدة: يعرف التين البلدي، أو التين الشوكي، بفوائده الصحية العديدة، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. أحمد صلاح اخصائي التغذية العلاجية يقول لمصراوي، 8 فوائد صحية عند…

حليب جوز الهند من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين الصحة العامة، وفقا لموقع "Eating Well". فوائد شرب حليب جوز الهند خفض نسبة السكر في الدم…

03:00 م الإثنين 06 مايو 2024 كتبت: هند سامي البصل الأخضر ليس مجرد إضافات لذيذة إلى الأطباق المختلفة ولكنه يقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية المذهلة للجسم، قد يفيد في حالات طبية مثل أمراض القلب والكوليسترول، وغيرها من الفوائد…

05:30 م الإثنين 29 أبريل 2024 كتب – سيد متولي يحب العديد من الأشخاص الموز، فبالإضافة إلى حقيقة أن الكثير من الناس يستمتعون بمذاقها، فهي فاكهة خفيفة وصحية. والموز غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والألياف - وكلها أشياء مفيدة لصحتنا،…

كتبت- نرمين ضيف الله أحماض الأوميجا 3 من المكونات التي لها فوائد كبيرة للجسم، وتساعده على أداء مهامه بكفاءة عالية وتحسن من عمل الكثير من الأجهزة، ويعتاد الكثيرون على تناولها بشكل يومي للاستفادة منها. ويقول الدكتور أسامة صلاح، أخصائي…

04:00 م الإثنين 22 أبريل 2024 كتب – سيد متولي صعود السلالم تمرين صحي للقلب لأنه لا يحسن اللياقة القلبية التنفسية فحسب، بل يشير أيضًا إلى ما إذا كان هناك أي خطأ في قلبك، كما أنه أحد أكثر الطرق غير المكلفة والملاءمة والفعالة للحفاظ…

كتبت- أسماء مرسي: بياض البيض عنصرا غذائيا غنيا بالبروتين والفيتامينات والمعادن، وله العديد من الفوائد الصحية، ولعل أبرزها دعم صحة القلب. في السطور التالية، نوضح تأثير بياض البيض على صحة القلب، وفقا لموقعي "webmd"، و"ndtv". انخفاض…