دهون البطن

09:00 ص الخميس 24 أكتوبر 2024 تعاني الكثير من السيدات من زيادة الدهون عند منطقة البطن، وتحديدًا خلال فترة إنقطاع على الطمث، حتى في حالة ممارسة الأنشطة البدنية وتناول الطعام بكميات مناسبة، ولكن هناك طرق فعالة للقضاء عليها، وفقًا لما…

د ب أ ‏‎حذر أستاذ الطب الرياضي بجامعة كولونيا الألمانية، البروفيسور إنجو فروبوزه، من خطورة دهون البطن على الصحة. ‏‎وأوضح فروبوزه أن تراكم الدهون حول الخصر يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: ‏‎* داء السكري من النوع الثاني…

10:00 ص السبت 10 فبراير 2024 دهون البطن من أكثر المشكلات الصحية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث تتراكم الدهون الحشوية داخل تجويف البطن وتشكل مخاطر صحية. أكدت دراسات عدة أن اكتساب المزيد من الدهون في منطقة الخصر، مع تقدمنا في…

10:00 ص السبت 06 يناير 2024 يتبع الأشخاص الأنظمة الغذائية القاسية حتى تساعدهم على التخلص من دهون الجسم الزائدة سريعًا، وخاصًة الموجودة في منطقة البطن، ولكن يجهلون أن هناك بعض الأنظمة المضرة للصحة، ويمكن أن تزيد الوزن خصوصاً في…

كتب – سيد متولي يمكن أن يساعد تناول الشاي على التخلص من الدهون الموجودة في الجسم، ولكن بشروط معينة. وذكر موقع healthsite، أن الشاي يساعد على نسف دهون البطن، ولكن بشرط عدم إضافة السكر أو الحليب عند تناوله. ويمكن للشاي الأخضر أن يذيب الدهون،…

يبحث الكثيرون عن طرق فعالة لحرق دهون البطن، ويعد المشي للخلف أحد الطرق التي يمكن أن تساعد في تحقيق ذلك. فيما يلي، نذكر لكم فوائد المشي بهذه الطريقة للتخلص من الكرش، وفقًا لما جاء في موقع "Only My Healt". 1. إشراك العضلات الأساسية يساعد…

11:00 ص الثلاثاء 21 نوفمبر 2023 دهون البطن هي مشكلة شائعة يعاني منها كثير من الاشخاص، خاصة في فصل الشتاء. فيما يلي، 8 طرق فعالة تساعدك على فقدان دهون البطن في الشتاء، وفق موقع "تايمز أوف إنديا". - تمارين القلب ممارسة التمارين…

09:00 ص الأربعاء 18 أكتوبر 2023 يسعى الكثير من الأشخاص في القضاء على دهون البطن من خلال اتباع نظام غذائي صارم أو وصفات التنحيف. وفيما يلي نوضح لكم المشروبات اليابانية التي تساعد في فقدان الوزن وتحسين الترطيب، وتعزيز عملية التمثيل…

01:00 ص الأحد 08 أكتوبر 2023 قال الدكتور أندرياس بيركينفيلد مدير أبحاث السكري في جامعة توبنغن: "نهدف إلى البدء مبكراً وتنفيذ تدابير وقائية في مرحلة تسبق مرض السكري من النوع 2، أي مرحلة ما قبل السكري، بهدف عكس اتجاهه". وقيّم…

12:00 م الثلاثاء 25 يوليو 2023 في فصل الصيف، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى بعض الحيل التي تساعدهم على حرق دهون البطن وإنقاص الوزن، والحصول على جسم رشيق ومثالي. وهناك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها لإنقاص وزنك في الأجواء الحارة،…