“شلل مؤقت وذاكرة دائمة”.. إليك فك رموز دورات نومك لتحقيق أقصى استفادة
07:30 م
الجمعة 25 أغسطس 2023
كتبت- أميرة حلمي:
الشعور بالتعب في صباح اليوم التالي بعد الحصول على "قسط كافٍ من النوم" شيء قد يلاحقنا.
لا يعني الحصول على تلك الساعات الثمانية من النوم الموصى به دائمًا، أنك تحصل على قسط كافٍ من النوم…