داء السكري.. 6 نصائح بسيطة للسيطرة على المرض
كتب – سيد متولي
السكري مرض خطير يحتاج إلى رعاية طبية لتجنب حدوث أي مضاعفات تهدد الحياة.
وبحسب mayoclinic، فإن تغيير أسلوب حياتك قد يساعدك في السيطرة على مرض السكري، باتباع هذه النصائح:
التخلص من الوزن الزائد.
ممارسة الرياضة.
تناول الأطعمة…