كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من روسيا أن توقيت تناول الألياف قد يؤدي دورا مهما…
صحة الأمعاء
يعاني البعض من صعوبة في الهضم أو شعور بعدم الراحة خاصة بعد تناول الوجبات، الأمر…
في واقعة غريبة وصادمة، توجه رجل صيني يبلغ من العمر 32 عاما إلى المستشفى وهو…
كشفت دراسة علمية حديثة أن المركبات الموجودة في التوت الأزرق، وخصوصا الأنثوسيانين، قد تؤثر بشكل…
كتب – محمود عبده : 05:00 م 06/02/2026 في ظل الانتشار الواسع للأطعمة السريعة والمصنعة،…
كتب – سيد متولي كثيرون يتخلصون من قشور البرتقال دون أن يدركوا أنها كنز غذائي…
كتب : أسماء مرسي 09:00 ص 30/12/2025 الحبوب الكاملة مثل الشوفان والكينوا والأرز البني تلعب…
كتب : أسماء مرسي 11:00 ص 02/12/2025 الكرواسان من المعجنات الشهية ذات المذاق اللذيذ، إلا…
كتب : أسماء مرسي 01:00 ص 02/12/2025 أشارت خبيرة التغذية الدكتورة مارينا كوزنيتسوفا إلى أن…
كتبت- شيماء مرسي قد تبدو فكرة تناول تفاحة قبل النوم صحية، لكن ما الذي يحدث…