ترتبط صحة ميكروبيوم الأمعاء بجودة النوم، إذ تؤدي بكتيريا الأمعاء دورا مهما في تنظيم مستويات…
صحة الأمعاء
تعرف الفاكهة بفوائدها الصحية العديدة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب…
تلعب الألياف الغذائية دورا مهما في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، إذ تساعد على تحسين حركة…
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nutrients أن نبات الجنسنج يحتوي على مركبات قد تساهم…
تشهد التمور إقبالا متزايدا في مختلف أنحاء العالم، بفضل ما تتميز به من مذاق حلو…
كشفت طبيبة التغذية الروسية يلينا سبيتسينكو أن تناول المشروبات المثلجة قد تحتوي على مسببات التهابات…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من روسيا أن توقيت تناول الألياف قد يؤدي دورا مهما…
يعاني البعض من صعوبة في الهضم أو شعور بعدم الراحة خاصة بعد تناول الوجبات، الأمر…
في واقعة غريبة وصادمة، توجه رجل صيني يبلغ من العمر 32 عاما إلى المستشفى وهو…
كشفت دراسة علمية حديثة أن المركبات الموجودة في التوت الأزرق، وخصوصا الأنثوسيانين، قد تؤثر بشكل…