صحة الرقبة

08:00 م الجمعة 15 ديسمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله ألم الرقبة أمر شائع لدى العديد من الأشخاص، ويمكن أن يكون سببه عدًة عوامل مختلفة، مثل الإجهاد أو وضعية الجلوس السيئة أو الصدمة، ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يكون وجع الرقبة…

08:00 م الجمعة 20 أكتوبر 2023 كتبت- شيماء مرسي كشفت ممرضة أمريكية تدعى "داتون" مقيمة في مركز ريفرسايد ماثيوز الطبي بالمملكة المتحدة، عن علامة تحذيرية تظهر في الرقبة لا يجب تجاهلها أبدًا لأنها قد تشير إلى أعراض مرض مميت. وقالت…

د ب أ–الشعور بشد في عضلات الرقبة في الصباح قد يرجع إلى النوم على وسادة غير مناسبة. وبحسب حركة "الظهر الصحي" الألمانية، فإن الوسادة المناسبة للرقبة ينبغي ألا تزيد أبعادها عن 40 × 80 سم، موضحة أنه مع هذا الحجم لا تستلقي الأكتاف على الوسادة.…