تزداد مخاطر الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في العمر، خاصة لدى النساء وكبار السن، ما…
صحة العظام
كتب – محمود عبده : 10:00 م 16/05/2026 مع موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة، يلجأ…
توضح أخصائية الروماتيزم الدكتورة داريا كوسيفيتش أن آلام المفاصل خلال فصل الربيع قد ترتبط بعدة…
فيتامين د من الفيتامينات الأساسية الذائبة في الدهون، ويؤدي دورا محوريا في دعم صحة العظام…
مع انتشار المكملات المرتبطة بالطاقة، يتساءل كثيرون حول الأفضل بين المغنيسيوم وفيتامين B12. كيف يرفع…
تشير أبحاث علمية منشورة على موقع “Healthline” إلى أن تقليل استهلاك المشروبات الغازية واستبدالها بالمياه…
كتب- محمود عبده: 09:30 م 15/04/2026 يعد فيتامين “د” من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم…
القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا حول العالم، لكن الإفراط في تناولها يجلب آثارا صحية تتجاوز…
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة تولين الأمريكية أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة يضر…
تتجاهل الكثير من النساء آلام الركبة في بدايتها، ظنا منهن أنها نتيجة التعب أو الإرهاق…