منوعات تفاحة يوميًا.. سر بسيط لصحة القلب والمناعة والرشاقة9 أكتوبر، 2025 كتبت- نرمين ضيف الله: تناول تفاحة واحدة يوميًا قد يعزز صحة القلب، وينظم سكر الدم،…