صحة اللوز

07:00 ص الإثنين 26 فبراير 2024 يُعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية، وله فوائد صحية جمة، خاصةً للرياضيين. فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول اللوز قد يُساعد على تقليل الشعور بألم العضلات أثناء التعافي من التمارين، كما يُحسّن…