الصحة النفسية تبدأ من الصباح، فبداية اليوم بشكل إيجابي تؤثر على المزاج والطاقة والتركيز طوال…
صحة
السهر والحرمان من النوم أصبحا جزءًا شائعًا من حياة الكثيرين بسبب العمل أو الدراسة أو…
المشي اليومي هو أحد أبسط أشكال النشاط البدني، لكنه يمتلك تأثيرات قوية على صحة القلب…
استخدام الهاتف داخل الحمام قد يسبب العديد من المشكلات الصحية، نتيجية انتقال البكتريا والجراثيم إلى…
كتبت: نورهان ربيع التفكير المفرط الذي لا يجعل عقلك يهدأ يعتبر هو مرض العصر الذي…
الحنين إلى الماضي أو ما يعرف علميا بالـ”نوستالجيا” ليس مجرد شعور عابر يرتبط بالذكريات القديمة،…
يلجأ بعض مرضى السكري إلى التوقف عن تناول الأنسولين دون استشارة الطبيب، اعتقادًا منهم بتحسن…
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يزداد اهتمام المواطنين بالبحث عن أضحية سليمة تجمع بين الشروط…
كتبت- أسماء العمدة: كثير من الأشخاص يتجاهلون بعض الأعراض البسيطة ظنا أنها ناتجة عن الإرهاق…
أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة خلال ساعات الصباح قد يساهم بشكل فعال في تنظيم…