صحتك وإطالة عمرك

05:30 ص السبت 12 أكتوبر 2024 هل تبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لتحسين صحتك وإطالة عمرك؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل. أظهرت دراسة جديدة أن الصيام المتقطع، وهو نظام غذائي يعتمد على تقليل السعرات الحرارية في أيام معينة من الأسبوع، يرتبط…