موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

صعوبة الاستيقاظ

منوعات

هل تعاني من صعوبة الاستيقاظ في الصباح.. السر في نقص هذا الفيتامين

مقالة نت 0
05:30 م الثلاثاء 02 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة يقول سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، فيتامين D يؤدي دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم النوم فهو ضروري لإنتاج هرمون الميلاتونين، وهو هرمون…