صعود السلالم

كتبت- نرمين ضيف الله: هل تشعر بألم أو ثقل في ساقيك أثناء صعود السلالم؟ قد يكون هذا مؤشرًا على مشكلة صحية أكبر، خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع في مستوى الكوليسترول. الكوليسترول الزائد يتراكم في الشرايين ويضيقها،مما يقلل من تدفق…

كشفت دراسة أجرتها الدكتورة صوفي بادوك من جامعة إيست أنجليا البريطانية أن صعود السلالم قد يطيل العمر. وقدمت الدراسة في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، وأوضحت الدكتورة صوفي بادوك أن صعود السلالم يسهم في صحة القلب، وفقا لموقع "مديكال…

كتبت- شيماء مرسي كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، عن عادة يعتقد البعض أنها رياضة مفيدة للصحة، ولكنها في الواقع خطيرة قد تؤدي إلى تدمير القلب والركبتين. وقال خلال استضافته ببرنامج "باب الخلق" المذاع عبر فضائية…

02:30 م الأربعاء 25 أكتوبر 2023 كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن صعود 50 درجاً يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وقال الطبيب الجراح "لو تشي" من جامعة تولين في نيو أورلينز الأمريكية، إن صعود السلالم يمكن…

02:15 م الأربعاء 04 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي وجد الباحثون أن صعود خمس سلالم يوميًا يمكن أن يقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 20 بالمائة تقريبًا. وعلق الدكتور لو تشي، الأستاذ في كلية الصحة العامة والطب الاستوائي بجامعة…

09:00 ص الإثنين 02 أكتوبر 2023 كشفت دراسة حديثة، عما يمكن أن يحدث لجسمك عند صعود 5 أدوار يوميا. وبحسب موقع "ميديكال إكسبريس" فإن صعود السلم له تأثير وقائي مضاد لمرض تصلب الشرايين، وإن كانت العوامل الوراثية متواجدة. وأضاف أن…