أثناء الجري.. احذر أخطاء تعرضك للإصابة بنوبة قلبية
01:00 م
الأربعاء 06 مارس 2024
كتب – سيد متولي
الجري خيار شائع للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو الحفاظ على لياقتهم البدنية، فهو يتطلب قوة جسدية ودفعة عقلية للبدء.
أثناء الجري، تتفاعل عضلاتك، ما يعزز القدرة على التحمل وينشط…