موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

طرق فعالة

منوعات

7 نصائح ذهبية لإنقاص الوزن في الشتاء

مقالة نت 0
يسعى الكثير من الأشخاص إلى فقدان وزنهم بطرق طبيعية بعيدا عن الأدوية والذهاب إلى صالة الجيم. في هذا الصدد، إليكم 7 نصائح فعالة تساعدك على حرق السعرات الحرارية وتعزيز عملية الأيض، وفقا لموقع "Economic Times". - تناول الخضروات،…
منوعات

7 طرق فعالة لإنقاص الوزن.. اتبعها فورا

مقالة نت 0
يعاني العديد من الأشخاص من الإفراط في تناول الطعام رغم الشعور بالشبع، لكن، هناك طرق بسيطة وفعالة للتحكم في حجم الوجبات وللمساعدة على إنقاص الوزن، وفقا لموقع "Times of India". أطباق أصغر حجما حجم الطبق الذي نستخدمه يؤثر بشكل…
منوعات

6 طرق تساعد طفلك على التغلب على الخجل

مقالة نت 0
05:31 ص الثلاثاء 22 أكتوبر 2024 الخجل هو شعور طبيعي لدى الكثير من الأطفال، ولكنه يصبح عائقا أمام نموهم الاجتماعي والثقة بالنفس. ووفقا لموقع "Times of India"، هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد طفلك على اكتساب الثقة بالنفس…
منوعات

7 طرق فعالة لتصفية الذهن وتحسين الحالة المزاجية

مقالة نت 0
10:02 ص الثلاثاء 16 أبريل 2024 مع زيادة المسؤوليات والمهام، يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في تصفية ذهنهم وتحقيق الهدوء والتركيز. ولكن، هناك بعض النصائح الفعالةالتي يمكن أن تساعدك على تحقيق ذلك، وفقًا لموقع "Times of India". السير…