عادات صباحية سيئة

08:01 ص الجمعة 02 فبراير 2024 يُعدّ الروتين الصباحي الصحيح من أهم العوامل التي تُحدد مسار يومك، فمن خلال اتباع عادات صحية في الصباح، يمكنك تحسين مزاجك وزيادة طاقتك وإنتاجيتك طوال اليوم. ولكن هناك عادة واحدة محددة يقع فيها الكثيرون…