عراض نزلات البرد

مع قدوم فصل الشتاء، تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ولكن، هل تعلم أن نظامك الغذائي يمكن أن يكون خط الدفاع الأول ضد هذه الأمراض؟ في هذا الصدد، أشارت أخصائية التغذية كايلا فاريل إلى أن بعض الأطعمة تؤدي دورا حيويا في تعزيز…