ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقتين من عسل النحل كل صباح؟
كتبت- نرمين ضيف الله
العسل مصدر غني بالسكريات الطبيعية، التي تحسن من الجلوكوز والفركتوز بالجسم، وتساعد على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء المهام.
وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى…