عصير البنجر

كتبت- نرمين ضيف الله للتقليل من خطر السكتات الدماغية، من المهم الحفاظ على ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية. في التقرير التالي، يستعرض مصراوي بعض المشروبات الشائعة التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم، وفقًا لموقع هيلث لاين: 1- عصير…

01:00 م الإثنين 03 مارس 2025 …

كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، عن أهمية البنجر كغذاء شتوي ممتاز، لما يتمتع به من فوائد صحية. تقول مارينا: "عصير البنجر مشروبا شائعا يحظى بشعبية خاصة بين الرياضيين، والسبب في ذلك يعود إلى غناه بالنترات…

12:00 م الثلاثاء 28 يناير 2025 …

كتبت- آلاء نبيل: النظام الغذائي له تأثير مذهل على صحة الجسم، بما في ذلك دعم صحة الكبد، لذا في التقرير التالي اليك أهم المشروبات لتنظيف الكبد من السموم. وفي هذا الصدد، قال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، إنّ هناك…

تعد الخصوبة أمرًا هامًا يشغل بال الكثيرين، وخاصة الأزواج الذين يرغبون في الإنجاب، وقد ظهرت العديد من الدراسات والأبحاث التي تربط بين نوعية الغذاء وتناول بعض المشروبات الطبيعية وزيادة فرص الحمل، وفقًا لـ timesofindia عصير الرمان…

كشفت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر قد يسهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. وقالت فيكتوريا تايلور أخصائية التغذية البريطانية أن شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو البنجر يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب…

كتب – سيد متولي يمكن لبعض أنواع الخضار أن تفعل العجب بجسمك عن طريق منحه فوائد عديدة، لكن هناك نوع واحد يؤثر بشكل إيجابي على وظائف المخ، وهو البنجر. البنجر ووظائف المخ وبحسب Food-ndtv، يمكن للبنجر تحسين وظائف المخ، عن طريق…

02:30 م الجمعة 01 نوفمبر 2024 …

كتب – سيد متولي يمكن لبعض المشروبات أن تساعدك على طرد السموم من جسمك، عند تناولها أول شئ في الصباح. وبحسب موقع healthyfood، فإن هناك 5 مشروبات صباحية تطرد سموم جسمك، وهي: الشاي الأخضر بالليمون نظرا لأنه غني بمضادات الأكسدة، فهو…