“تظهر على أظافرك”.. 3 علامات تشير إلى نقص الحديد
كتبت- شيماء مرسي
الحديد معدن مهم ومسؤول عن العديد من الأدوار الحيوية في الجسم، لذا فإن نقصه قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
وهناك 3 علامات تظهر على أظافرك ويديك تشير إلى نقص الحديد، لذا إذا لاحظت أن أظافرك هشة للغاية،…